TABLA DE CALORIAS...

lunes, 24 de octubre de 2011

TABLA DE CALORIAS...

http://www.legourmett.cl/tabla-de-calorias-de-alimentos.html

Aqui Les dejo un link a una tabla de calorias...
espero les sirva de algo.. bezhos♥

2 comentarios:

♦•Jimmy Bones•♦24 de octubre de 2011, 14:12
Muy buen tip :DD, me encanto tu blog ^^ ya te sigo angie♥, te mando un besote y un fuerte abrazo, cuidate mucho.. ANIMO y mucha fuerza!

te dejo mi blog para que me visites ^^
http://elsuenoconanaymia.blogspot.com/
ResponderEliminar
Respuestas
AnGie♥24 de octubre de 2011, 14:48
Graciias ♥ Ya te sigo..
ResponderEliminar
Respuestas

Añadir comentario

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

Ana / Mia es un estilo de vida, una filosofía, una forma de ser, una ruta a la perfección, al ideal. Quienes lo ven como una enfermedad no saben nada acerca de esto, por eso quienes ingresen acá y tengan este punto de vista, o ingresan y aprenden o salen sin opinar, pues lo que piensen no es válido. Sin embargo si son capaces de opinar que las modelos son perfectas y quisieran ser como ellas o tener novias como ellas, entonces son totalmente bienvenidas (os). Eso queremos todos, la perfección. Es mi ruta, mi camino, mi filosofía..... LA COMIDA ES LA ENEMIGA....

Tips. MIA!!

-Mastica bien la comida hasta que se disuelva en tu boca.. luego escupela o pasasela a tu perro o gato!
-Toma mucha agua si sabes que vas a comer algo que no debes y sabes que luego vas a vomitar..
-Vomita lo mas rapido posible despues de haber comido. si dejas pasar unaora ya no servira de nada.
-Cuando vayas a vomitar lleva contigo lo indispensable(cola para el cabello.. papel higienico.. gotas para los ojos)
-Si hay gente alrededor o cerca del baño.. pon musik para que no escuchen que estas vomitando..
-Si vas a comer come frente a las personas a si no sospecharan que eres MIA..
-Diles a tus papas que comeras en tu habitacion luego hecha tu comida en una bolza con Zip y dasela a tu mascota o a algun vagabundo de la calle..

Nota importante..NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES ANA-MIA

Tips ANA!!

-Cada mañana pesate y cepilla tus dientes..
-Anota en un cuaderno o libreta cada comida que ingieras.. asi sabras cuantas calorias consumiste al dia..
-Sustituye el Azucar.. preferible ya no comas azucar.
-Cada vez que tengas hambre y te mate la anciedad mastica un chiclet .. eso si QUE SEA SIN AZUCAR.
-Cuando sientas mucha hambre y el chiclet no sirva come peino te llenara y es pura agua
-Es mejor comer 100 calorias 5 veces al dia que 500 de un solo.
-Duerme bien. minimo 6 horas diarias.
-Toma mucha agua eso te llenara y asi no te deshidrataras.
-Come despacio. mientras mejor mastiques la comida mejor digestion tendras.
-Puedes comer hielo si te da mucha hambre.
-Consume vitaminas(para evitar Anemias.)
-No salgas con dinero a la calle .. te dara habmbre y compraras basura. mejor guarda el dinero que gastarias y luego comprate ropa mas linda.
-Usa ropa floja asi no notaran tu perdida de peso.
-No tomer alcohol . Tiene un monton de calorias.
-Toma agua fria. el frio baja de peso.

Lo mas importante.NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA Y MIA!.....

♣ Lilium... Ana - Mia♥

lunes, 24 de octubre de 2011

TABLA DE CALORIAS...

2 comentarios:

ANSIEDAD??

SI ERES MENOR DE 15 AÑOS Y QUIERES ADELGAZAR MEJOR VE CON UN NUTRIOLOGO... ESTO NO ES UN JUEGO

I´m Not Hungry

WE NEED

Must Be Thin